Pada #BisikRahne vol 8 kali ini, saya kembali mengundang Nessa. Sebelumnya ia pernah aku undang untuk #BisikRahne ke 4 di tahun lalu. Ini akan menjadi #BisikRahne online pertama yang akan dilangsungkan melalui ZOOM. Kapasitas maksimal 15 orang supaya lebih khidmat. Nantinya sesi ini akan diniatkan untuk bersama-sama belajar menyadari, menerima dan melepaskan rasa, melalui intuitive…
Read MoreAll articles filed in Health & Spirit
GENERASI BEBAS DIABETES: PRE-DIABETES, GEJALA DAN CARA MELAWANNYA #TeamUpAgainstDiabetes
Siapa di sini yang suka minum kopi susu??? Minum boba tiap hari? You might know the fact and learn more the effect of your current lifestyle 30% lebih penduduk Jakarta adalah Pre-Diabetes Anak SD ada di angka diabetes 30% 1 dari 8 orang Jakarta diabetes Fakta yang cukup mencengangkan yaaa. Anyway, terlepas dari fakta yang…
Read More
101 Vaksin Flu: Beda Flu & Common Cold + Tanya Jawab dengan Dokter
Flu berbeda dengan pilek. Simak perbedaannya dan pentingnya pencegahan sebelum terjadi komplikasi
Read More
Kanker Payudara : Sadari Sejak Dini
1 dari 8 peremuan didiagnosis menderita Kanker Payudara. Sadari sedini mungkin.
Read More
Self Love series: Whitening Teeth
Tahun 2017 lalu, banyak hal hal yang saya lakukan ke tubuh saya, karena memang udah bertekad ingin memanjakan diri demi nge-boost kembali percaya diri. Self love, ceunah. Nah di penghujung 2017, saya mencoba menengok kembali kondisi gigi. Saya tadinya berbehel dan dilepas di tahun 2014 an waktu mau nikah, tapi itu lepas bagian atas doang,…
Read More
Ketika hidup berbuah manis, maukah kamu menghindari yang manis manis?
Jujur, aku sempat hidup dalam kondisi ekonomi dimana prinsip di rumah itu ‘alhamdulillah, ada yang dimakan’, iya, memilih makanan adalah sebuah kemewahan buat kami. Makanan & minuman yang tersaji sangat sederhana dan tidak 4 sehat 5 sempurna. Tapi ya gakpapa, dulu juga kayanya aku ga terlalu gimana dan merasa itu sebuah hal yang bikin aku…
Read More
Merayu Miku #CutCarbo
Baru baru ini Miku mengeluh kaloooooooo…. celana-celananya udah ga muat. Jadi dia minta ijin buat beli beberapa celana baru lagi hahaha (iya kita kalo beli beli barang suka minta ijin satu sama lain karena pengeluaran bulanan lagi diatur banget demi Trah J). Sebenernya, pelebaran dan ketidak-muatan perut suami pada celana ini banyak juga karena kontribusi…
Read More
Pelengkap P3K Anak : Nebulizer
Kesehatan anak itu bagi saya masuk di jajaran paling puncak dalam daftar hal hal penting di dunia. Tiap hari selalu berdoa untuk diberikan kesehatan, jadi tatkala anak sakit, hiks rasanya pingin tukeran gitu biar aku aja yang sakit. Semenjak ikut kelas parenting tentang hal-hal yang perlu diperhatikan agar tidak panik saat anak sakit dan juga…
Read More
Diet selama Hamil? Yup. Nyobain Paleo Diet For Pregnancy
Sembari menunggu tambahan bukaan yang dari 3 hari lalu masih bukaan 1 aja, mari kita nulis tentang tema yang udah basi karena dijalanin pas trimester kedua kemarin. Diet Ibu Hamil. “HAAAAH? NGAPAIN SIH NEEEEE HAMIL PAKE DIEET SEGALAAAAA” batin beberapa orang yang abis membaca paragraf di atas. I know i knoooww, jadi ijinkan aku menjelaskan di…
Read More
Tetap Pijit Selama Hamil
Aku adalah orang yang maniak banget ama pijit, hampir setiap bulan sekali kudu, wajib, harus untuk meluangkan waktu buat pijit, entah itu pijit sebadan, spa, pijit punggung saat creambath, atau paling gak totok wajah. Nah saat hamil, banyak aku baca pro-kontra soal pijit, ada yang melarang, ada yang ngebolehin, nah trus aku gimana dooooong?
Read More
Carousel Of Memories 