#BisikRahne Vol 8 : Olah Rasa & Joy Meditation

Pada #BisikRahne vol 8 kali ini, saya kembali mengundang Nessa. Sebelumnya ia pernah aku undang untuk #BisikRahne ke 4 di tahun lalu. Ini akan menjadi #BisikRahne online pertama yang akan dilangsungkan melalui ZOOM. Kapasitas maksimal 15 orang supaya lebih khidmat. Nantinya sesi ini akan diniatkan untuk bersama-sama belajar menyadari, menerima dan melepaskan rasa, melalui  intuitive…

Read More

GENERASI BEBAS DIABETES: PRE-DIABETES, GEJALA DAN CARA MELAWANNYA #TeamUpAgainstDiabetes

Siapa di sini yang suka minum kopi susu??? Minum boba tiap hari? You might know the fact and learn more the effect of your current lifestyle 30% lebih penduduk Jakarta adalah Pre-Diabetes Anak SD ada di angka diabetes 30% 1 dari 8 orang Jakarta diabetes Fakta yang cukup mencengangkan yaaa. Anyway, terlepas dari fakta yang…

Read More

101 Vaksin Flu: Beda Flu & Common Cold + Tanya Jawab dengan Dokter

Flu berbeda dengan pilek. Simak perbedaannya dan pentingnya pencegahan sebelum terjadi komplikasi

Read More

Kanker Payudara : Sadari Sejak Dini

1 dari 8 peremuan didiagnosis menderita Kanker Payudara. Sadari sedini mungkin.

Read More

Di balik #BisikRahne : Belajar bersuara. Mendengar sesama. Tumbuh bersama.

Ini semua dimulai ketika pada tahun lalu aku merasakan anxious yang lumayan bikin diri tuh stress dan senggol bacok mode on. Rasanya ada bagian dari diri yang mati. Jalanin hari kaya jalanin aja. Aku bisa  merekam aku dalam 1 hari dan keesokannya aku seperti memutar rekaman itu saja karena yang aku rasakan kurang lebih sama.

Read More

Alasan Kenapa Bekerja Lagi [Plus Review XL GO Izi]

Penting untuk memiliki “work purpose” sebelum memutuskan untuk kembali bekerja. Apa saja latihannya?

Read More

Goodbye, 2018: A year of self discovery

Hari ini 31 December 2018, terbangun jam 4 pagi dan gak bisa tidur lagi, kepala berjalan-jalan ke ingatan-ingatan tentang apa saja yang sudah dihadapi dan dialami sepanjang 2018 ini. Tahun ini sebenernya tidak mudah buat saya, tidak mudah sama sekali

Read More

Kehangatan Kemuning, Sebuah Kampung Berseri di Gunung Kidul

Sebelum masuk, harus mengikuti proses penyambutan ya, jadi diikuti saja dulu prosesinya, nanti kemudian sah menjadi tamu di Dusun Kemuning Gunung Kidul ini,” demikian ujar pamong tamu sesaat setelah kami turun dari mobil setelah menempuh perjalanan sekitar 1,5 jam dari bandara Yogyakarta. Kami lantas berjalan kaki memasuki area Kemuning di Gunung Kidul, dari kejauhan nampak…

Read More